Перейти к содержимому

Самооценка

Самооценкой можно назвать мнение о себе,восприятие себя. Самооценка - это набор мыслей о своих способностях и недостатках. Когда у человека самооценка на достаточном уровне он наполнен здравой уверенностью.

Человек с таким уровнем самооценки полагает, что также как и все люди имеет право на уважительное отношение со стороны окружающих. Можно сказать, что самооценка состоит из таких составляющих:

- отношение к самому себе;

- вера в личные силы;

- способности защитить свои интересы.     
       Для того чтобы человек верил в себя, он должен понимать кто он, какова его сущность, куда он идет. Если человек ценит себя, знает свои достоинства, уважает себя, то зарождаются светлые чувства к себе и человек может испытывать счастье. Такая составляющая часть самооценки, как способность защищать свои интересы дает силы бороться за свои цели и за то, что дорого.    
     Можно выделить такие виды самооценки, как объективная и динамическая. В первом случае человек адекватно воспринимает свои достоинства и свои недостатки. Он понимает, на каком уровне на данный момент его развитие. В основании второго вида самооценки лежит понимание необходимости в развитии, прибавлении своих достоинств, уменьшении недостатков. Самооценка находится в тесной связи со всеми сферами жизни человека. 
Заниженная самооценка.   
   
Если у человека низкая самооценка он считает, что его мнение не имеет значения, он и его мысли не заслуживают внимания, он недостаточно хорош.
    К признакам, по которым можно понять, что у человека низкая самооценка можно отнести:
- слабая самоорганизация;
- повышенная самокритика;
- не принятие ответственности;
- страх риска;
- озлобленность;
- сильная связь с чужим мнением.
Для того, чтобы бороться с такой самооценкой и поднять ее на достаточный уровень необходимо:
- не ставить себя в сравнение с другими людьми;
- окружать себя людьми с адекватной самооценкой, а также развивающими людьми;
- понять, что идеальных людей не существует и принимать свои ошибки;
- за хорошо выполненную работу или совершенный поступок хвалить себя;
- жить своей жизнью.
Завышенная самооценка.   
Высокая самооценка полная противоположность низкой самооценке. При такой самооценке человек считает себя привилегированней остальных людей. 
К признакам, характеризующим завышенную самооценку, относятся:
- оценивание себя выше других людей;
- убежденность в исключительности;
- предположение о своей доброте, уме на высоком уровне.
Когда у человека адекватное оценивание себя, он менее склонен к болезням. У такого человека не рушатся надежды, и он не остается нереализованным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *